Ma fascination pour le corps humain a commencé dans ma jeunesse pendant mes compétitions de natation. Compte tenu des exigences de mon entraîneur et du haut niveau de compétition, j’ai compris le potentiel illimité du corps quant à sa force, son endurance et sa flexibilité. Du même coup, j’ai compris que la plupart d’entre nous ne savent pas comment exploiter cette puissance. Mon intérêt pour le conditionnement physique m’a conduit à l’aérobie, à la musculation, aux marathons ainsi qu’aux arts martiaux et à l’obtention d’une ceinture noire en karaté. Plus tard, j’ai reçu de Can-Fit-Pro mon diplôme d’entraîneur personnel.

L’émission de télévision Être bien dans sa peau, animée par la chirologue-astrologue védique Guylaine Vallée, a éveillé mon intérêt à la manière dont la chirologie pourrait m’aider à vivre plus heureux. Je me suis inscrit à un programme de croissance personnelle au Centre Birla puis j’ai commencé à étudier la chirologie et l’astrologie védique pour éventuellement devenir professeur. On m’a ensuite initié au massage ayurvédique, au yoga et à la méditation. Selon mon expérience, le yoga constitue l’une des formes les plus complètes d’exercice nécessitant force, endurance, flexibilité et équilibre mental. Il a été fascinant de voir les changements apparaître dans les lignes de mes mains, confirmant les changements qui s’opéraient en moi. Finalement, je suis devenu thérapeute à plein temps au centre, heureux de me joindre à une super équipe.

Cette année, j’ai eu la chance de suivre une formation supplémentaire chez Kiné-Concept, l’une des écoles les plus réputées en Amérique du Nord en massage thérapeutique. J’ai pu intégrer plusieurs nouvelles techniques à ma pratique ayurvédique. Je suis particulièrement emballé par la fasciathérapie, conscient des effets que donne au corps une plus grande liberté de mouvement.

Le fascia est une membrane constituée de tissus conjonctifs qui permet de maintenir les organes, les tissus et les muscles en place. Même si notre corps n’avait plus aucun os, les fibres conjonctives le maintiendraient en gardant chaque partie en place. Les restrictions au fascia peuvent provenir d’une surutilisation, d’un traumatisme ou de l’inactivité. Il en résulte souvent des douleurs, une tension musculaire et une réduction correspondante de la circulation sanguine. Le corps tente de compenser pour les déviations posturales causées par de mauvaises habitudes au travail, un traumatisme physique et le stress émotionnel. Par la suite, le fascia se rétrécit ou s’étire à mesure qu’il tente de s’adapter aux tensions. Le massage en profondeur, parfois à l’aide du coude ou des jointures, aide à relâcher les contractions afin de soulager la tension chronique et de rétablir l’équilibre. Le praticien avance lentement à travers les couches du fascia jusqu’à ce qu’il ait atteint les tissus profonds.

Tout dans le corps est relié. Par exemple, pour soulager une douleur à la hanche, on peut masser cette région et procurer un soulagement temporaire. Toutefois, le problème pourrait provenir d’une déchirure ou d’une lésion des tissus conjonctifs du haut de la poitrine qui tirent sur la hanche, entraînant un malaise. Par conséquent, le réalignement des tissus conjonctifs du haut de la poitrine permet de régler l’origine du problème, soulageant ainsi cet étirement de la hanche. Une des fondatrices du massage en profondeur, Ida Rolf, explique que ce massage stimule le système parasympathique, permettant au corps de se reposer et de se rétablir.

J’ai hâte de partager ces formidables techniques avec vous pour vous aider à vous sentir mieux.