Massage ayurvédique

Massage ayurvédique

En Inde, le massage ayurvédique fait partie de la vie courante. Ses techniques curatives traditionnelles conservent un attrait universel, autant chez les médecins et les thérapeutes, que dans les familles.

En Occident, la pratique de l’ayurveda se répand de plus en plus, à mesure que les gens découvrent les systèmes non invasifs des médecines douces. Les thérapeutes du Centre Birla utilisent les techniques de massage utilisées en Inde encore de nos jours.

L'ayurveda, science de la longévité, repose sur le principe que notre corps est un microcosme de l'univers et que les cinq éléments — éther, air, feu, eau et terre — présents dans la nature existent donc aussi dans chaque être humain. Ces éléments, appelés panch tattwas, correspondent à nos sens, soit, l'ouïe, le toucher, la vue, le goût et l'odorat respectivement. Ces éléments se manifestent dans notre corps par trois énergies vitales (appelées doshas en ayurveda), soit kapha, pitta et vata.

Kapha, associé aux éléments de terre et d’eau, gouverne la structure et la stabilité. Il lubrifie les articulations, favorisant la mobilité, et conserve à la peau sa souplesse. Compte tenu de leur lenteur, les personnes à prédominance kapha peuvent devenir léthargiques, ce qui peut engendrer des problèmes de poids. Dix pour cent des maladies découlent d'un déséquilibre kapha.

Pitta, associé à l’élément de feu, gouverne les activités enzymatiques et hormonales, la digestion, la pigmentation, la température du corps, la soif, la faim et la vue. Les personnes à prédominance pitta sont intelligentes, perspicaces et visionnaires. Cependant, leur intense nature perfectionniste peut les rendre trop critiques, exigeantes et facilement agitées. Trente pour cent des maladies découlent d'un déséquilibre pitta.

Vata, associé aux éléments d’air et d'éther, gouverne le système nerveux. Les individus à prédominance vata sont extrêmement imaginatifs, pleins d'idées, créatifs et rapides. Cependant, ils doivent prendre garde à un excès de stimulation, pouvant engendrer des troubles nerveux. Soixante pour cent des maladies résultent d'un déséquilibre vata.

Lorsque les doshas forment une trinité harmonieuse, appelée tridoshique, la santé est assurée. Les malaises découlent du déséquilibre des doshas qui peut se corriger avec le temps grâce au massage ayurvédique.

Un traitement ayurvédique avec un de nos thérapeutes comprend un massage en profondeur avec l’application d’huiles et d’herbes médicinales. Les huiles en général préviennent le dessèchement de la peau, en améliorent la souplesse et retardent les effets d'un vieillissement prématuré. Les bienfaits varient selon les huiles utilisées.

Ubtan est un traitement esthétique bien connu en ayurveda. Il s'agit d'une pâte composée d'huiles et d’herbes variées qu'on applique sur la peau pour l’adoucir et lui donner de l'éclat. En Inde, les futures mariées ont recours à ce traitement avant la cérémonie. Cependant, comme nous pouvons tous bénéficier de l’ubtan, nous l’utilisons dans notre massage ayurvédique en profondeur.