Abhyanga

Abhyanga (60 - 120 minutes)

Abhyanga est un massage complet au cours duquel on couvre généreusement le corps du client d’huile tiède. Le thérapeute masse le corps avec des mouvements doux mais fermes afin de faire pénétrer l’huile thérapeutique en profondeur dans les tissus. Ce massage permet d’éliminer les toxines par l’appareil digestif. Les praticiens ayurvédiques recommandent abhyanga tous les jours pour maintenir la santé et le bien-être.

Recevoir régulièrement ce massage favorise la longévité, une meilleure résistance au stress, un sommeil plus profond, une énergie accrue et une plus grande souplesse des articulations et des muscles. L’abhyanga contribue à améliorer la santé en général et conserve à la peau son air de jeunesse, sa douceur et son éclat. En outre, ce massage aide à prévenir l’accumulation des blocages physiques et émotionnels.

Le terme sanskrit sneha traduit à la fois les mots huile et amour. L’application généreuse d’huile durant le traitement peut donc être perçu comme un geste visant à susciter l’éveil des sentiments profonds que sont la stabilité, la chaleur humaine et la sérénité. On croît, en effet, que l’huile thérapeutique pénètre les sept dhatus, ou couches de tissus, nous permettant de reconnecter à notre moi profond. C’est là que, éloigné du brouhaha désensibilisant de la vie quotidienne, nous pouvons faire l’expérience, pour un moment, d’une ambiance plus douce et plus fortifiante.

On termine le massage blotti dans une couverture douillette avec une bouillotte de façon à prolonger les effets thérapeutiques de l’abhyanga. Après le départ du thérapeute, il est suggéré de rester là environ 15 minutes et de prendre une douche.