Qu'est-ce que l'Ayurveda?

Qu'est-ce que l'Ayurveda?

Système d’autosoins qui a vu le jour en Inde il y a plus de 5 000 ans, l’ayurveda s’est répandu dans le monde entier. Des centaines de thérapeutes l’ont intégré à leur pratique et des milliers de personnes font appel à ses principes et thérapies éprouvées pour améliorer leur santé.

Le terme ayurveda est composé de deux mots --ayu et veda. En sanskrit, ayu signifie « vie » et ved, « science ». Selon cette traduction, ayurveda signifie la science de la vie." Cependant, les textes védiques en élargissent la définition pour la rendre plus complète.

Qu'est-ce que l'Ayu

Quelle est la signification plus profonde de ayu, ou vie, compte tenu des principes fondamentaux de l’ayurveda?
“Sharirendriya sattwa atma samyogo ayuhu”

Ce vers sanskrit décrit la raison d’être de l’ayurveda. Sharir signifie corps physique et indriya, sens. Sattwa fait référence à la combinaison cœur-mental –la force psychologique globale, et atma, qui signifie âme. Quand tous ces éléments -- corps, sens, cœur, mental et âme – sont en équilibre et fonctionnent de façon harmonieuse et coordonnée, le corps « vit » véritablement.