Les tridoshas ayurvédiques

Les tridoshas ayurvédiques

Selon les principes ayurvédiques, tout dans l’univers physique est composé des cinq éléments fondamentaux, en commençant par le plus rare, l’éther, suivi de l’air, du feu, de l’eau et de la terre. L’éther, la substance la plus rare de l’univers, est l’élément qui a le plus haut cycle vibratoire de la création. À ce titre, l’éther est la composante fondamentale par laquelle chacun des quatre éléments suivants dérive son essence.

Avec le temps, on a observé des corrélations entre la nature des éléments et leurs effets. Elles ont été compilées et catégorisées dans trois constitutions humaines fondamentales, ou doshas : kapha, pitta et vata. Les éléments terre et eau sont associés à kapha, le feu est associé à pitta et l’air et l’éther sont exprimés par vata.

Dans l’Antiquité, les sages ayurvédiques ont découvert que l’énergie de l’univers est constante, mais qu’elle se manifeste continuellement sous diverses formes. Ils ont constaté que l’énergie s’exprime en phases à intervalles précis pendant l’année, et que trois niveaux d’énergie particuliers occupent des périodes égales entre l’aube et le crépuscule et de nouveau entre le crépuscule et l’aube.

Ils se sont rendu compte que ces périodes correspondaient aux caractéristiques de kapha, pitta et vata et qu’elles tendaient à favoriser différents types d’activités. Ils ont conclu qu’en apprenant à adapter notre comportement à ces forces prédominantes, nous pourrions apprendre à agir plus efficacement et plus paisiblement dans la vie quotidienne. Les cycles des tridoshas peuvent donc servir de tremplin pour atteindre une plus grande connaissance de soi.

Puisque les doshas représentent les caractéristiques fondamentales de la constitution humaine, ils peuvent nous aider à reconnaître et à comprendre les traits et les comportements tant positifs que défaitistes. Une compréhension de ces principes est précieuse pour l’interprétation et l’utilisation du tableau quotidien de connaissance de soi qui se trouve dans le livre Le Fleuve de la vie.