Vata

Vata - Éléments: Air (touché) and éther (ouie)

Dans l’ordre ascendant des cinq éléments, l’air et l’éther suivent et sont les plus raffinés. Dans son livre Textbook of Ayurveda, le Dr Vasant Lad affirme que l’air, qui se manifeste en tant qu’énergie électrique, est nécessaire pour garder le corps en mouvement. C’est le courant de conscience d’une cellule à l’autre sous la forme de l’intelligence.

L’éther se traduit en sanskrit par akash, qui signifie illimité et omniprésent. On considère l’éther comme étant « la colle qui soude l’univers ». C’est là que les électrons, neutrons et protons de l’atome – la toile de fond de l’univers physique – se trouvent en suspension. Le temps et l’espace n’existent pas dans l’éther. Par conséquent, en étant en harmonie avec cet élément, nous pouvons acquérir intuitivement des connaissances et des idées qui ne sont pas à la portée de nos organes de perception. Nous pouvons être davantage à l’écoute de l’intelligence universelle que représente l’éther en apprenant à équilibrer kapha, pitta et vata dans notre constitution.

Lorsque vata est équilibré, nous sommes moins attaché à la matière et plus à l’écoute de l’âme. Par conséquent, nous sommes plus susceptible de manifester les qualités illimitées associées à l’âme. Il est plus facile de transcender les limites de l’ego et d’éprouver un plus grand sentiment de liberté. Nous sommes inspiré et énergique et faisons preuve d’optimisme et d’enthousiasme. Talentueux et créatif, nous comprenons vite et nous nous adaptons facilement aux situations. Une constitution vata équilibrée nous donne une foi intérieure solide qui nous guide intuitivement vers la réalisation de nos objectifs.

Quand l’air et l’éther sont faibles dans notre constitution, vata est déficient. L’air crée un canal vers l’éther et donc vers notre moi intuitif. Quand ce lien est rompu, l’inspiration et la motivation nous font défaut. Nous pouvons manquer d’initiative et de confiance en soi, et commencer à nous juger incompétent. Une déficience extrême de vata pourrait entraîner une névrose, des accoutumances et d’autres comportements autodestructeurs.

Vata est excessif quand il y a trop d’air et d’éther dans notre système. Nous nous sentons alors isolé de la connaissance et de la sagesse de notre moi intuitif. Nous pouvons devenir agité et agir sans réfléchir. Nous pouvons être tendu, craintif et inquiet, avec une irritabilité nerveuse qui nous rend instable, imprévisible et nerveux.

Signes dénotant un besoin d’équilibrer vata

•Êtes-vous toujours inquiet, angoissé, bouleversé et agité?
•Êtes-vous fatigué mais incapable de ralentir et de vous détendre?
•Avez-vous du mal à vous endormir? Quand vous parvenez à vous endormir, votre sommeil est-il agité?
•Votre peau est-elle plus sèche que d’ordinaire, pèle-t-elle ou est-elle étirée?
•Vos cheveux sont-ils plus cassants avec les pointes abîmées?
•Vos lèvres sont-elles à vif et gercées? Votre gorge est-elle toujours sèche?
•Votre digestion est-elle irrégulière? Avez-vous des problèmes de flatulence?
•Avez-vous l’impression de ne pouvoir vous tenir tranquille et que vous devez toujours bouger?
•Avez-vous du mal à vous souvenir de choses qui datent d’un certain temps? Votre attention est-elle plus courte que d’habitude? Avez-vous du mal à vous concentrer?
•Allez-vous à la selle moins d’une fois par jour?

Si vous avez répondu oui à plusieurs de ces questions, suivre une diète pour équilibrer votre vata et votre mode de vie vous fera le plus grand bien.